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¿Tienes el turno nocturno en tu trabajo? Fitbit te comparte la guía del trabajador nocturno para dormir mejor 

¿Tú o tus seres queridos se encuentran trabajando en horarios extraños? Muchas carreras a menudo tienen horarios que implican trabajar de noche. Tener un descanso inadecuado antes de los turnos de noche puede conducir a una disminución de la concentración, lo que aumenta el riesgo…