Cómo manejar mejor el estrés en tus relaciones mientras trabajas desde tu casa
El COVID-19 está causando muchos cambios, estrés y ansiedad. Para muchos la suma de la pandemia más otros eventos, las emociones y experiencias desafiantes, están provocando que exista un aumento de conflictos con sus parejas, niños y seres queridos. Si te has encontrado más propenso...
Con la respiración guiada de Fitbit amarás la experiencia de relajarte
Con la contingencia de salud que el COVID-19 ha generado, varias de las actividades que hacíamos en nuestro estilo de vida se han visto afectadas, dejándonos con menos tiempo al aire libre y cumpliendo con las regulaciones de distanciamiento social. Sin embargo, una cosa con...